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| この手帳は、ゴルフ上達に関するメンタルトレーニングの研究から生まれたものです。 メンタルスキルを高め、コースマネジメントの改良に関心を持ってゴルフに取り組めば、驚くほど上達します。そのためには実際のラウンドで感じたことを素直にメモして、1打でも縮める具体策を導き出してください。 この手帳には、全部で11種類のメンタルスキルを高めるメッセージと、14種類の記入式チェックリスト（それぞれ20枚1セット）が収められています。 気に入ったメッセージを繰り返し読み返し、気に入った記入式チェックリストに記入する習慣を身に付けます。また、平均スコアをしっかりと把握するために、いくつかのスコア記入用紙も活用してください |
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